騙されたと思ってやってみてほしい！
⬛︎花粉症(鼻水多め、日によっては熱が出る)対策⬛︎
重めの花粉症を克服した方から教えてもらって実践してみた花粉症対策をご紹介します。
⬛︎実践方法⬛︎
オリーブオイル(必ずエクストラバージンオイルを選んで下さい)
1日 大さじ2杯
(私は朝大さじ1、夜大さじ1で摂りました)
ありとあらゆるお料理に使ったり
サラダやパンにかけたり
お味噌汁に入れたり←丸ごと飲み切れるので苦手でなければオススメ
採り入れる方法は様々あるので
苦手な方は色々試してください。
平気な人はひとさじをそのまま飲むほうが
丸ごと摂取できます。
根気が要るけど効果は絶大でした！！
・オススメのオリーブオイル
※有機オリーブオイルがいいのでこちらがオススメ
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価格:5380円～ |
1本2L入りで使う時重いので
小分けにできるオイル差しが便利です。
こちらとても使いやすいものを見つけました。
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イワキ (iwaki) SVシリーズ オイル差し 250ml KS522-SVON 価格:1380円 |
⬛︎効果について⬛︎
※体感出来る効果を得るのに
1年くらい続ける必要があります。
数年前ですが、1月下旬より思いつきで始めました。
3ヶ月後に第一段階、
6ヶ月後くらいにお通じに変化！
どっさり出てくる日がやって来ます。
(変な話ですが緑っぽい黒っぽい
なんだかとてもビックリしました笑
当方は元々お通じが良好で
便秘や下すことはめったにないです。)
そして年が明けて1年後の春
ピッタリ何もありませんでした。
1番酷いヒノキは少し症状がありましたが
点滴してもらって止めてた鼻水や発熱はなし！
⬛︎注意点⬛︎
1年半くらい続けましたが
もう大丈夫と思ってその後2年近く止めてたんですが、今年からまた花粉症の症状が出はじめました。
1月から鼻水鼻づまり、
鼻かむと血混じり(T^T)ﾋｯｸ
やはり、辞めると効果はうすれていきます。
続けていた時が快適だったので
また今月から地道に再開します！
