エイジングケアの神サプリ 鮭由来コラーゲンペプチドがスゴすぎた!

肌・関節・若返り 全部これ1つ!
エイジングケアのお悩みは「コラーゲン不足」かも?
・最近、肌がカサつく
・昔よりシワやたるみが目立つ
・階段を降りると関節がギシギシ

年齢のせいだと諦める前に
実はそれ、「コラーゲン不足」かも!?

◾︎いま話題!鮭由来コラーゲンペプチドとは?
通常のコラーゲンとは違い、
「鮭の皮や骨」から抽出された海洋性の低分子コラーゲン。

ポイントは3つ
・動物性よりも吸収率が高い
・肌だけでなく関節や骨にもアプローチ
・アレルギーのリスクが低く、安心して続けられる

◾︎気になってるお悩みにおすすめ!
・肌のうるおい・ハリを取り戻したい
・ヒザ・肩・腰の違和感が気になってきた
・サプリを試したけど「いまいち効果を感じられない」
・美容と健康、どっちも一緒にケアしたい!

◾︎実は研究でも証明されています!
【日本の臨床データ】
40〜60代女性が4週間摂取したところ、
・肌の水分量UP
・乾燥ジワの減少
・朝の関節のこわばりが軽減

美肌と動ける体、どちらにもアプローチできるのが
「鮭コラーゲンペプチド」の強みです。

◾︎摂取タイミングは「夜」が最強!
コラーゲンの生成は、
「成長ホルモンが分泌される深夜帯」がピーク。
寝る前の30分〜1時間前に飲むのがベスト!

◾︎おすすめの飲み方
ヨーグルトに混ぜる
スムージーにイン
味が気になる人は、無味無臭タイプが安心

▼天然由来のコラーゲン100%

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感想(6件)


◾︎半年くらいつづけて実感したこと
2ヶ月目くらいからメイク落としや洗顔時、スキンケアの際に
お肌の手触りが柔らかくツルんとしている感覚があります。
(顔、身体どちらも実感できました。)
トレーニングをして疲れても回復が早くなり、疲れにくくなったと思います。

▼こちらもオススメ

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無添加 スポーツドリンク

熱中症対策や日常で手軽に飲める、
トレーニーにも必須のスポーツドリンク。
もちろんトレーニングしてなくても普段から水分補給が大事なのでみんなにオススメ!

スポーツドリンクは成分が大事。
たくさん種類があるし、パッケージ見るとどれを選んでいいかも分からないくらい魅力的なものも多い。

私の選ぶ基準として、
出来ればお砂糖や人工甘味料など
多く摂ると身体に影響が出そうなものは避けたいというのがポイントです。

◾︎ACTIVE BULL クエン酸パウダー◾︎
人口甘味料・砂糖不使用
保存料・着色料ゼロ
ビタミンミックス11種
クエン酸(疲労回復)が入ってるのもうれしい!
味はクエン酸入りなので酸味のあるレモンぽい感じ。
(酸味は強くないと思います)

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◾︎作り方◾︎
スティックタイプ(粉末)でお水にもサッと溶けて
使いやすい!

500mlに1スティック使うみたいだけど、
薄めが好きな私は半分の量を入れてますが
それで十分な気がしています。(お好みで)

シェイカータイプのタンブラーなどに入れて
シャカシャカすると楽に作れて持ち運びも楽!

お家の中でも水分補給は大事なので
ストロー付きタンブラーでいつでも手軽に飲めるようにしています。

オリーブオイルで花粉症の症状を軽減

⬛︎花粉症(鼻水多め、日によっては熱が出る)対策⬛︎
重めの花粉症を克服した方から教えてもらって実践してみた花粉症対策をご紹介します。

⬛︎実践方法⬛︎
オリーブオイル(必ずエクストラバージンオイルを選んで下さい)
1日 大さじ2杯
(私は朝大さじ1、夜大さじ1で摂りました)

ありとあらゆるお料理に使ったり
サラダやパンにかけたり
お味噌汁に入れたり←丸ごと飲み切れるので苦手でなければオススメ

採り入れる方法は様々あるので
苦手な方は色々試してください。

平気な人はひとさじをそのまま飲むほうが
丸ごと摂取できます。
根気が要るけど効果は絶大でした!!

・オススメのオリーブオイル
※有機オリーブオイルがいいのでこちらがオススメ

オリーブオイル エキストラバージン オーガニック カークランド コストコ KIRKLAND オーガニックオリーブオイル 業務用 大容量 1L 1832g 高品質 ヘルシー オリーブ油 エキストラ 有機オリーブオイル ドレッシング アヒージョ オイル ピクルス バージンオリーブオイル COSTCO

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1本2L入りで使う時重いので
小分けにできるオイル差しが便利です。
こちらとても使いやすいものを見つけました。

イワキ (iwaki) SVシリーズ オイル差し 250ml KS522-SVON

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感想(16件)

⬛︎効果について⬛︎
※体感出来る効果を得るのに
1年くらい続ける必要があります。

数年前ですが、1月下旬より思いつきで始めました。
3ヶ月後に第一段階、
6ヶ月後くらいにお通じに変化!
どっさり出てくる日がやって来ます。
(変な話ですが緑っぽい黒っぽい
なんだかとてもビックリしました笑
当方は元々お通じが良好で
便秘や下すことはめったにないです。)

そして年が明けて1年後の春
ピッタリ何もありませんでした。
1番酷いヒノキは少し症状がありましたが
点滴してもらって止めてた鼻水や発熱はなし!

⬛︎注意点⬛︎
1年半くらい続けましたが
もう大丈夫と思ってその後2年近く止めてたんですが、今年からまた花粉症の症状が出はじめました。

1月から鼻水鼻づまり、
鼻かむと血混じり(T^T)ヒック

やはり、辞めると効果はうすれていきます。

続けていた時が快適だったので
また今月から地道に再開します!